Британские учёные презентовали рейтинг самых популярных эффективных диет для похудения, а также для поддержания здоровья. Первое место заняла диета Dietary Approaches to Stop Hypertension – DASH (Диетологический подход к лечению гипертонии).

Детальніше...

Для того, чтобы выглядеть молодо и быть здоровыми, в свой рацион питания необходимо добавлять куркуму и пить кофе.

Детальніше...

Над храпунами можно шутить, смеятся, однако храп является симптомом некоего расстройства (обструктивного апноэ). Между прочим, от храпа страдают как мужчины, так и женщины. Храп является очень коварным — ведь он вызывает кратковременную остановку дыхания.

Детальніше...

В норме человеку, чтобы заснуть, нужно 14 минут. Если человек проводит в постели час без сна, речь идёт об эпизодической бессоннице. Если такое происходит 3 раза в неделю — это уже истинная бессонница, которая ослабляет иммунитет, провоцирует гипертонию, ишемическую болезнь сердца и много других неприятностей. При появлении проблем нужно разбираться, что препят­ствует засыпанию, и ­устранять причину.

Детальніше...

По данным ученых, такие продукты, как картофель, банан и мучные изделия, положительно влияют на здоровье человека.

Детальніше...
Загрузка...
Loading...
Scroll to top